Категорія: Здоров’я

Багато людей, прагнучи зберегти красу і здоров’я волосся, вдаються до використання старих сімейних рецептів, сподіваючись на їхню ефективність. Лікарі-трихологи поділилися своєю думкою з приводу такого підходу. За їх словами, багато людей, стикаючись із проблемами волосся, використовують різні харчові продукти, олії та настоянки, як-от коньяк, гірчиця, червоний перець, цибуля і часник. Однак такий підхід не тільки не приносить користі, а й може призвести до неприємних наслідків.

Read More

Лікарі розповіли про особливості зубної пасти з фтором. Стоматологи зазначили, що такі продукти зміцнюють емаль і бережуть зуби від карієсу. Проте, паста з фтором може потенційно нашкодити здоров’ю. Небезпеки, пов’язані з пастами з фтором, включають можливість розвитку флюорозу, що проявляється у вигляді плям і смуг на зубах у разі надмірного вживання фтору під час формування зубів у дітей. Тому важливо стежити за кількістю пасти, використаної під час чищення зубів, попередили лікарі.

Read More

Медитація – корисний інструмент, за допомогою якого можна підвищити стресостійкість, розібратися в собі, позбутися всепоглинаючої втоми. Медитації бувають різних типів і ставлять перед собою різні завдання, тому не варто думати, що цією духовною практикою займаються лише ченці Тибету, які прагнуть відкрити в собі «третє око». Найпростіша медитація, якою може займатися будь-яка людина – це медитація на розслаблення та оновлення свідомості. Сенс полягає в тому, щоб зайняти зручну позу сидячи або лежачи, глибоко дихати і з кожним видихом уявляти, як кожна частина тіла, починаючи з п’ят і закінчуючи маківкою, розслабляється і…

Read More

«Проблемна» талія – це результат неправильного способу життя та харчування. Не варто в гонитві за стрункістю розраховувати на якісь чудодійні «пігулки», які нібито здатні замінити жінці здоровий сон, правильне харчування та фізичну активність. Усі представниці прекрасної статі з ідеальними пропорціями дбають про своє тіло день у день. Який треба вести спосіб життя, щоб талія завжди залишалася витонченою?        Харчування Виключити алкоголь та пиво. Алкоголь сприяє затримці води у тканинах, тому провокує набряклість та візуально додає тілу об’єму. До того ж, спиртні напої уповільнюють метаболізм. Про пиво взагалі не…

Read More

Бують дні, коли настрій дуже поганий. Якою б не була причина, треба терміново щось змінювати, адже життя надто коротке, щоб витрачати його на негатив. Отже, представляємо до вашої уваги 10 дієвих способів, за допомогою яких можна в рекордні терміни підвищити життєвий тонус.  Музика Найпотужніший генератор емоцій – це музика. Увімкніть улюблену запальну композицію, джазові мотиви, рок-н-рол або танцювальну мелодію. Енергійний трек здатний за лічені секунди зарядити неймовірним позитивом та жагою до пригод. Фільм Гарний фільм занурює у свою атмосферу і на якийсь час вибиває з реальності. Подивіться комедію чи легку…

Read More