Упражнения для похудения ног и ляшек
Многие девушки озадачены вопросом как похудеть к лету. Когда мы садимся на диету, очень быстро худеет верхняя часть тела. Но что делать, если нам нужно похудеть в ногах или ляшках? К этому вопросу нужно подойти более серьезно. Разнообразные упражнения для похудения ног можно выполнять в домашних условиях. Например это может быть йога. Эти упражнения не только тренируют гибкость, но и прекрасно моделируют фигуру устраняя жировые отложения в ногах и ляшках. В погожий день занимайся на свежем воздухе! Складка к прямой ноге ИП: сядь. Ноги либо разведи в широкий угол, либо…
Read More