Как быть здоровым зимой

Неужели простуда и грипп стали неотъемлемой частью зимнего отдыха? Сделайте эти простые приемы борьбы с болезнями привычкой, и вы ощутите, что быть здоровом возможно и это не так сложно. Собрались прогуляться по зимнему парку или лесу? Тогда нужно хорошо одеться. Обязательно оденьте шапку, куртку. На ноги можно одеть тёплые угги или другую удобную обувь. Но не стоит переусердствовать. Вы должны понимать, что будете двигаться и одежда не должна сковывать движения.

Читать дальше

Если зрение стало хуже. Под знаком минус

Ваше зрение стало менее четким и вы все чаще щуритесь, пытаясь разглядеть, что написано на ценнике в магазине? Не оставляйте этот сигнал без внимания! Каждый день мы более десяти часов сидим, глядя в экраны разных электронных устройств. Платой за это становится ранняя близорукость, или миопия. По статистике, от нее страдает около 20% украинцев независимо от возраста. Но если раньше единственным способом четко видеть мир были очки, то сейчас вернуть остроту зрению можно и другими способами….

Читать дальше

Путь к здоровью. Что мы едим и пьем?

Уникальное исследование провели наши ученые, изучив образ жизни украинцев. Выяснилось, что мы отлично знаем, что надо есть здоровую пищу, пить много жидкости, но на практике эти знания не применяем… По инициативе BOO «Ассоциация превентивной и антиэйджинг медицины» и ученых из нескольких медицинских университетов страны опросили 1800 мужчин и женщин в возрасте от 15 до 60 лет по всей Украине.

Читать дальше

Почему болит запястье?

Целый день работаешь за компьютером? Чаще делай перерывы и разминай руки. Иначе… Cиндром мышиного укуса -так в народе называют карпальный туннельный синдром. Через запястный канал (туннель) проходят сухожилия мышц кисти и срединный нерв. Он отвечает за движение и чувствительность пальцев. Но эти функции нарушаются, если нерв защемляется.

Читать дальше

Мёд. Уникальная сладость

Человечество давно оценило по достоинству продукт, производимый пчелами. В Древнем Египте одним из титулов фараона был «Повелитель пчел». А в папирусе 3500-летней давности под названием «Книга приготовления лекарств для всех частей тела» приводится множество рецептов, в состав которых входит мед. Пчеловодство было хорошо развито в Древней Греции, Индии, Древней Ассирии.  

Читать дальше
1 12 13 14 15