Раскрыт секрет плохого настроения у женщин

С точки зрения мужчин, женщины — существа загадочные, причем абсолютно во всем. Частая смена настроения, большая потребность в общении, любовь к сладкому, повышенная тревожность — это то, что совершенно недоступно мужскому пониманию и очень раздражает представителей сильного пола. И далеко не всегда эти странности женского поведения можно списать на ПМС. Попробуем приоткрыть тайну и стать понятнее как для наших любимых мужчин так и для самих себя. По мнению ученых, в последнее время во всем мире у женщин наблюдается настоящая эпидемия дефицита серотонина. Недостаток этого гормона не только портит женский характер, но и подрывает здоровье прекрасного пола. Поэтому будет вовсе не лишним постичь некоторые тонкости сложного гормонального механизма.

Важное связующее звено

Серотонин, который по праву считается гормоном женского счастья, — это нейромедиатор то есть биологически активное вещество, помогающее одной части головного мозга передавать информацию в другую его часть. Серотонин имеет огромное влияние как на психологическое состояние человекадак и на его физиологию. Наш мозг состоит более чем из 40 млн клеток, которые объединяются в различные отделы, выполняющие специализированные функции. И поскольку серотонин связывает воедино все отделы мозга, то он влияет на многие функции организма. От этого нейромедиатора зависит буквально все: температура тела, кровяное давление, процесс свертывания крови, состояние гладкой мускулатуры сосудов, дыхательных путей, микрофлора кишечника, аппетит, настроение, сон, память. Серотонин влияет на работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем, от его количества может зависеть даже процесс лактации у кормящих женщин. При этом нужно понимать, что в мужском организме уровень серотонина по определению выше, чем в женском (почему — узнаем дальше). Именно поэтому мужчины по своей природе гораздо более эмоционально устойчивы. Более того, даже на дефицит этого нейромедиатора мужчины и женщины реагируют абсолютно противоположным образом. У мужчин недостаток серотонина повышает агрессию, толкая сильный пол на всевозможные «подвиги», а женщины из-за дефицита этого вещества впадают в плаксивость, ворчливость, недовольство и депрессивные состояния. Вот один из важных «ключиков» к пониманию различий между мужчинами и женщинами, который поможет нам понять, почему мы так не похожи! Но при этом не будем злоупотреблять особенностями своей природы, а постараемся максимально гармонизировать собственный гормональный фон, ведь без достойного уровня серотонина счастья и здоровья нам не видать.