Как укрепить свои кости?
Эта статья вызвана помочь вам избежать переломов костей в любых местах. Она вызвана одним событием. Пару дней назад, мой друг на тренировке по САМБО проводил обычную схватку. Ничто не предвещало беды и вдруг, мы услышали его громкий крик. Тот с кем он боролся кинул его так, что он сломал ногу со смещением, причем в одном из самых крепких мест, которое у некоторых людей машины переезжают и им ничего. Он сломал голень по середине. В связи с этим я и решил написать статью про укрепление костей.
Read More