Лечение стресса и депрессии

Я знаю, что каждый испытывает тот или иной стресс в этот период жизни, но далеко не у всех одинаковый риск сердечного заболевания. Есть ли какие-то виды стресса, которые опаснее других? Женщины реагируют на стресс по-разному. Некоторые становятся злыми и враждебно настроенными, другие впадают в депрессию. Ни одна из подобных реакций не хороша для вашего сердца. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше кровяное давление повышается. Если ваш уровень стресса остается высоким, ваше артериальное давление тоже…

Читать дальше

Как выполнить обмен Яндекс.Деньги на Advanced Cash

Многочисленные платежные системы, существующие на просторах интернета, дают современным людям возможность выбрать ресурс, подходящий конкретно для их целей. Несмотря на то, что все платежные системы имеют схожий принцип работы, есть и много отличительных особенностей, свидетельствующих в пользу той или иной платформы. Взять к примеру, систему Адвансед кэш, появилась она всего несколько лет назад, но уже успела завоевать колоссальную популярность по всему миру. Это связано с многочисленными преимуществами данной финансовой платформы. Ее по праву можно назвать…

Читать дальше

Как усмирить храп

Храп возникает в результате вибраций языка, верхней части горла и мягкого нёба, во время сна они сжимают миндалины, и воздух не может свободно продвигаться по дыхательным путям. Для его возникновения существует масса причин. Избыточный вес, перед сном немного «приняли на грудь» или у вас просто забит нос, вследствие простуды или аллергии. Но так же есть и масса способов усмирить ваш храп, тем самым давая возможность спокойно выспаться своим родным. Такая, казалось бы, небольшая проблема, может…

Читать дальше

Разгрузочные дни для похудения

Достоверно известно, что организм в ходе своей жизнедеятельности образует множество шлаков. Большая часть из них образуется как раз в пищеварительной системе, и зависит зашлакованность именно от рациона питания. Многие шлаки выводятся естественным путем – с мочой, а также через кожу и пот. Однако некоторые токсины все же остаются в нашем организме и негативно сказываются на общем состоянии. Именно поэтому бывает сложно в первые дни диет, когда организм особенно зашлакован от старого бессистемного рациона питания.

Читать дальше

Диета для бедер и ягодиц

Женщины больше подвержены ожирению, чем мужчины, так как их жировая ткань подпитывается эстрогеном, который способствует отложению жира ниже талии. Цель этой диеты — полное исключение жира из вашего меню.

Читать дальше
1 2 3 4 5 21