Рубрика: Секреты здоровья

Похудение – процесс, во время которого количество калорий, расходуемых организмом, должно превышать число, поглощаемое организмом. Еда для похудения не может состоять только из белков или жиров. В ней должно содержаться пропорциональное соотношение минералов, жиров, белков, углеводов витаминов и других компонентов, являющихся необходимыми для похудения без вреда для здоровья.  Базовые рекомендации для похудения Еда на пару – это не только полезно, но и вкусно. При похудении желательно отказаться от жирной пищи, в том числе и жареной. Для избавления от ненавистных килограммов отлично подойдет еда на пару, которая не только быстра в…

Read More

Пищевые Е-добавки – красители, консерванты, ароматизаторы и другие усилители вкуса, которые используются для изменения внешнего вида, добавления нужных вкусовых качеств или продления срока хранения. Классификация добавокНомер, указанные после «Е», не является просто набором цифр, он несет в себе описание класса, к которому принадлежат добавки: К красителям принадлежат вещества под номерами 100-199; Консервантами являются номера 200-299; Антиокислители (используются для продления сроков хранения продукта) скрываются под цифрами 300-399; Эмульгаторы и загустители (искусственное предание нужной консистенции) – отрезок от 400 до 499; Регуляторы кислотности – 500-599; К ароматизаторам и усилителям вкуса присваивают номера 600-699;…

Read More

Расшатывание зубов не бывает внезапным. Чаще всего этому предшествует кровоточивость и припухлось десен, причем нередко на протяжении долгого времени. Эти симтпомы характерны для пародонтоза, при котором воспаленная ткань десен становится рыхлой и не способной нормально удерживать зубы. Без своевременного, полноценного и комплексного лечения их можно быстро потерять, поэтому укреплять их надо незамедлительно, причем не стоит отказываться от помощи стоматолога. Ведь не в каждом случае можно самостоятельно справиться с проблемой.Если кровоточивость и воспаление десен привели к расшатыванию зубов, не дожидайтесь ухудшения своего состояния и не уповайте только на народные средства. Они хороши…

Read More

В топ 5 поливитаминных комплексов, признанных ВОЗ самыми востребованными и продаваемыми в 2011 году, вошли: «Алфавит», «Компливит», «Центрум», «Супрадин», «Дуовит». Почему среди такого разнообразия россияне отдали свое предпочтение именно этим комплексам и в чем преимущество данных препаратов перед другими?Сразу стоит отметить, что любые поливитамины может назначать только практикующий врач, компетентный в вопросах профилактики или лечения авитаминозов. Фармацевтические средства, содержащие в своем составе витамины и микроэлементы, не предназначены для бесконтрольного приема и самолечения. Место №1. Поливитамины «Алфавит» «Алфавит» выпускается в капсулах или таблетках, которые содержат только те витамины и минералы, которые сочетаются…

Read More

Что делать, если у ребенка болит зуб? Это важно! Если у вашего ребенка появилась зубная боль любого характера — острая или ноющая — необходимо незамедлительно обратиться к стоматологу!Но как быть в случаях, если боль возникла в ночное время или нет возможности сразу пойти на прием к специалисту? Тогда нужно оказать первую помощь! Первая помощь ребенку при зубной боли:— Откройте рот ребёнку и тщательно осмотрите ротовую полость с помощью фонарика.— Если между зубов застряли остатки пищи, тщательно почистите их, помогите ребенку прополоскать рот.— Если опухла щека или десна, приготовьте соляной раствор. В…

Read More