Вечная молодость: секреты здоровья японок

Есть вкусно и полезно Ни одна настоящая японка не откажется от плотного завтрака и десерта вечером. Данный факт может повергнуть в шок приверженцев дробного питания и постоянных диет, но главная тайна питания японок скрывается в том, что именно они едят.

Читать дальше

Для красоты: витамины, которые нужны всем

Пробовать новые модные немецкие витамины Orthomol Beauty было интересно. Но вместе с тем подспудно терзала мысль, что личный опыт с ними может стать авантюрой: ведь разительного контраста между тем, как я выглядела до приема и тем, как стану выглядеть после, не будет, ведь витамины – не филлеры и не ринопластика. Но я решила: если эффект будет неявным, я прямо об этом напишу. Orthomol, к его чести, был не против такой журналисткой позиции.

Читать дальше

Почему кокосовое масло опасно для здоровья

Чистый яд. Так профессор Гарварда доктор Карин Михелс обозначила кокосовое масло в своей лекции с довольно ярким названием Coconut Oil and Other Nutritional Errors («Кокосовое масло и другие пищевые ошибки»), которая попала в заголовки новостей и получила миллионы просмотров на YouTube. Да, кокосовое масло — «суперфуд», объявленный Святым Граалем здоровья, красоты и благополучия, упал с небес на землю, утратив расположение потребителей.

Читать дальше

Как на иголках: все, что надо знать о современном иглоукалывании

После многолетней классической практики доктор Верт (1948, Магдебург) обратился к восточной медицине – и записался в Пекинскую школу акупунктуры. Акупунктура – или иглоукалывание — древняя практика, суть которой в том, чтобы воздействовать иглами на активные точки организма специальными иглами.

Читать дальше

Порочная связь: как избавиться от цифровой зависимости

Экран телефона загорается третий раз за минуту: снова приходит уведомление. Сразу проверяю. Ни одно сообщение в WhatsApp, почте и «Инстаграме» не останется непрочитанным. Я не отвечаю на все. Но история повторяется ежедневно – с самого утра, как только я открываю глаза, – и до поздней ночи, пока не усну. Это отношения на грани любви и ненависти.

Читать дальше
1 2 3 21