5 эффективных способов побороть стресс

Для современного человека – стресс — это неотъемлемая часть жизни. Бешеный ритм жизни обязывает постоянно быть тонусе. Все хотят строить карьеру, быть успешными, много зарабатывать, уделять время себе и своей семье, и, желательно, делать это одновременно. В реальности человек львиную долю времени находится под воздействием стресса, что ухудшает его эмоциональное состояние. Побороть напряжение помогут несколько простых способов, доступных каждому. 1. Отдохните – банальный, но эффективный совет Чтобы избавиться от напряжения, нужен регулярный отдых. Для этого…

Читать дальше

Памятные вещи ребенка: что действительно стоит сохранить?

Для родителей появление малыша является самым важным моментом в жизни, когда ты впервые берешь свою кроху на руки и обнимаешь, то понимаешь, насколько мелкими становятся все вокруг, и насколько большой мир у тебя в руках. Именно поэтому так хочется сохранить как можно больше моментов, когда малышка растет и начинает взрослеть. Хотя сегодня для этого есть масса возможностей, ведь практически в каждом доме есть фото- и видеокамеры, которые позволяют это сделать, мы поговорим о других маминых…

Читать дальше

Как вести себя на первом свидании?

Первое свидание — это что-то нежное, романтичное, интригующее и конечно же незабываемое. И вот приходишь ты после первого свидания домой с целым ворохом позитивных эмоций, ждёшь звонка с предложением встретиться еще раз… Но зачастую оказывается, что первое свидание становится и последним. Так как же правильно вести себя на первом свидании? Попробуем в этом разобраться. Встречают по одежке… И если вы не хотите, чтоб вас сразу же стали провожать, то выглядеть вы действительно должны хорошо, и…

Читать дальше

Детский центр

Детский центр exitgames.ua/ — это именно то место, где ваш малыш чувствует свободно и расковано, где ему интересно и весело. Это место, в котором каждого ребенка воспринимают как индивидуальность и находят подход к каждому малышу. Если вы хотите, чтобы ваш малыш сделал еще один шаг в своем безостановочном развитии, значит вы на верном пути. Предназначение детского центра, состоит в том, чтобы, раскрыть в каждом ребенке его талант. Ведь, когда ребенок посещает дошкольное заведение, в котором…

Читать дальше

Стресс на работе

Женщины с утра до позднего вечера находятся на своей работе. Они постоянно в движении и общении. Многие женщины должны собирать различные собрания, пресс – конференции организовывать, часто общаются по телефону. При всей этой бешеной работе можно запросто заработать стресс. Если женщина находится на протяжении долгих лет на одном месте в кругу одних и тех же людей, она зачастую меняют свой стиль общения. Такой стресс психологи называют синдромом выгорания. Поговорим о том, как можно повысить уровень…

Читать дальше
1 2 3 9