Полезное 

Как похудеть после новогодних праздников

Всем хорош Новый год: подарками, запахом хвои, искрящимся шампанским, праздничным настроением. Однако праздники заканчиваются, а лишние килограммы остаются. После многодневных застолий многие обнаруживают, что любимые вещи стали малы. Надо срочно сбросить вес и прийти в форму. Как это сделать без вреда для здоровья? Некоторые люди после новогодних праздников садятся на диету. Это не слишком хороший вариант, так как в холодное время года нашему организму требуется гораздо больше витаминов, клетчатки и белка. Поэтому урезание рациона способно отрицательно повлиять на общее состояние, а это не особо приятное завершение праздничных дней. Чтобы этого…

Read More
Полезное 

Продукты предупреждают отложение солей в суставах

Основная причина болей в суставах, особенно в пожилом возрасте, — отложение солей. Происходит это из-за нарушения кровоснабжения мелких суставов в результате засорения капилляров и сосудов. Эти процессы происходят длительно, и в результате на суставах стоп и кистей появляются специфические «наросты».Не ждите, пока боль в суставах будет постоянной и интенсивной. Как только почувствуете малейший дискомфорт, начинайте проводить чистку и оздоровление сосудов. Народные методы очень эффективны при этом заболевании, после очистительных процедур суставы перестают скрипеть, становятся более эластичными, подвижными, уменьшаются болевые ощущения. У этих методик очищения суставов есть противопоказания — нельзя применять их при язве двенадцатиперстной…

Read More
Полезное 

Когда лучше начинать диету

Правильный выбор времени – залог успеха предприятия. Диета здесь не исключение. Существует несколько подходов к планированию начала диеты. Выбирайте тот, который более всего подходит вам.Начало диеты в зависимости от фазы Луны Начинать худеть в полнолуние – ход, скорее, психологический, нежели обусловленный какой-то физиологической причиной. Издревле считалось, что на полнолуние и убывающую луну следовало совершать действия по избавлению от чего-то. Дескать, с убыванием небесного светила будет быстрее уменьшаться и количество жира на теле. В то же время на растущую Луну планировали деятельность, предполагающую прибавление чего-либо: посевы, посадки, стрижку волос с тем, чтобы они быстрее росли….

Read More
Полезное 

Как питаются модели

Принцессы подиума поражают точеными фигурами обычных девушек. Как же моделям удается поддерживать такую отличную форму? Не только изнуряющие тренировки и упражнения помогают им, но и неукоснительное соблюдение режима питания и тщательный выбор продуктов.Большинство девушек с обложки считают самой главной едой в течение дня именно завтрак. Он должен содержать достаточное количество протеинов, чтобы обеспечить запас энергии на долгое время. На завтрак модели могут съесть отварное мясо со свежими овощами и свежевыжатым соком. Еще вариант – яйца вкрутую и нежирный сыр. Манекенщицы предпочитают есть часто, но понемногу. Каждые 2-3 часа нужно подпитывать организм, чтобы…

Read More
Полезное 

Как выбрать пуско-зарядное устройство для автомобиля?

Аккумуляторы (АКБ), дополняющие транспортные средства и иную технику с ДВС, считаются не требующими специального обслуживания. Но, как показывает практика, это понятие весьма условное. Несомненно, такие аккумуляторы при условии соблюдения правил эксплуатации, определенных производителем, не нуждаются в проверке уровня электролита. Этот показатель нет нужды поддерживать, доливая дистиллированную воду. Но выполнять подзарядку АКБ не только можно, а в ряде случаев – просто необходимо. Для этого потребуется специальное оборудование – пуско-зарядное устройство для автомобиля. Проведение данной операции потребуется в следующих ситуациях: Транспортное средство долгое время не использовалось, поэтому заряд в аккумуляторной батарее снизился…

Read More