Профилактика и лечение плоскостопия
Зачастую из-за халатного отношения к своему здоровью мы приобретаем ненужные болезни. Прилавки переполнены красивой обувью на высоких каблуках. И по 10-12 часов в день наши ноги терпят чрезмерную нагрузку. Обычно после работы лень сделать упражнения для расслабления ног, релакс-массаж или ванночку, да и времени нет, а уж для спорта и тем более. Итак, в центре внимания сегодня такая проблема, как плоскостопие. Плоскостопие — это уплощение свода стопы, при котором внутренний её край опускается, а наружный поднимается. Причины возникновения плоскостопия: наследственность; лишний вес; неудобная обувь; сидячая и стоячая работа; отсутствие физической…
Read More