Чудо вашей улыбки

Состояние зубов человека – важный показатель его внешности. Что же советуют по этому поводу стоматологи?

Не реже двух раз в день чистить зубы.

Не экономить на качестве зубной пасты.

Не злоупотреблять отбеливающими и предотвращающими образование зубного камня пастами – некоторые их компоненты могут негативно повысить реакцию зубов на холодное и горячее, сладкое и т.д.

Помнить о влиянии на цвет зубной эмали таких продуктов, как ягоды, кофе, красное вино.

Менять зубные щетки сразу же после потери первоначальной формы.

После употребления молока по причине высокого содержания сахара прополаскивать полость рта (чистить зубы).

Обеспечить свой рацион всеми основными группами продуктов (молочные, мясные, хлебные, овощи, фрукты).

Не пить концентрированные неразбавленные соки. Ограничить употребление сладких газированных напитков.

Пользоваться щетками с мягкой щетиной и никогда не применять силу при чистке зубов во избежание повреждения эмали.

Чтобы избежать образования зубного налета, есть морковь или сельдерей.

Избегать эликсиров полости рта, включающих ментол и камфару.

Для освежения дыхания использовать при чистке зубов капли масла чайного дерева или мятного масла.

Не бояться стоматологов! Посещать их с профилактическими целями не реже двух раз в год.

Пусть ваша улыбка украшает жизнь ваших близких!